春天去火喝什么茶好
来源:    点击:   发布时间:2019-05-06 09:43

  w66.com利来国际装修网春天万物萌发的季节,人们在此时最容易上火,那么上火吃什么好呢?建议喝一些可以降火的茶叶,对于春天去火还是有一定的疗效的,而且很方便,闲暇的时候泡一壶茶,慢慢喝,说不定你就不会上火了。

  春天去火喝什么茶好

  一、绿茶

  春天上火,可以适当的喝些绿茶,绿茶可以清肝、解毒、利胆。而且,绿茶中的春茶是一年当中品质最好的,特别是在清明、谷雨前后上市的新鲜绿茶,它是经过一个寒冬所积累的营养,茶叶中所含的蛋白质、游离氨基酸等营养成分含量都非常充足,茶叶的香气、口感都很爽。春天去火喝什么茶,除了绿茶外,还可以喝点龙井、碧螺春等去火的茶,其去火效果也非常好。如果大便不干燥,郁火旺盛者,喝点铁观音也是可以的。

  二、玫瑰麦冬茶

  春天上火建议大家适量的喝些玫瑰麦冬茶。取麦冬15克,玫瑰花15克一起放入茶杯中。将麦冬和玫瑰花一起用开水冲泡,泡开以后,将第一次泡的茶水倒掉,因为一次泡的茶水比较浓,而且不是特别干净,因此倒掉,再从新泡,喝第二次泡的茶水。该茶饮非常适合在春天饮用。因为玫瑰花具有清热解毒、美容养颜、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌肤,起到淡斑、消痘的作用,还能够预防上火。麦冬具有止咳润肺的功效,也非常适适合春天饮用。

  三、喝决明子茶

  决明子味苦、甘而性凉,有祛风、清肝明目、润肠通便的作用;对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。

  还有些人在春季脾气容易变得暴躁,中国吃网建议,顺应自然界的变化,起居方面要夜卧早起,休息日可去爬山赏花,感受春天勃然向上的生机。

  四、枸杞八宝茶

  取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。

  五、菊花山楂茶

  取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

  六、菊花蜜饮

  菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

  七、荷叶凉茶

  将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各0克,甘草6克,放入水中,共煮0分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

  除了喝茶叶可以降火以外,还有很多方法可以降火,比如,多喝一点水,吃一些有苦味的食物,家里放一盆水,以保持室内的湿度,多吃水果和少熬夜,降火的方法很多,大家可以试一下。

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