月经期间喝茶吗 月经期间喝茶的三大危害
来源:    点击:   发布时间:2019-07-02 08:44

月经期间喝茶吗 月经期间喝茶的三大危害

   在我国,自古以来就有一个待客之道—“客来敬茶”,生活中有很多人都喜欢喝茶,确实,喝茶益处多多,女性朋友常喝茶可以减肥,而且还能防辐射,然而,对于经期的女性朋友来说是有很多忌讳的,那么,月经期间喝茶吗?下面就让小编来告诉大家月经期间喝茶的危害吧。

   月经期间喝茶吗月经期间喝茶的三大危害

   1、经期喝茶导致贫血

   经期女性会的流失大量的血液,而且,有助于人体合成血红蛋白的重要元素——铁,也会随着血液一起流出体外。专家提醒,如果女性朋友在经期饮茶,那么茶叶里面所含有的单宁就会在肠道中和食物中的铁结合,形成一种复合物,通常不容易不人体吸收,这样就阻碍了肠粘膜对铁质的吸收,引起女性缺铁性贫血的发生。因此,月经期间喝茶吗?女性经期喝茶是不可以的!

   2、经期喝茶导致食欲不振

   据研究表明,茶叶里面的单宁有很好的收敛作用,它可以抑制人体消化液的分泌,从而导致女性朋友在经期出现食欲不振、大便秘结等症状。研究还表明,女性朋友喝的绿茶越浓,那么对铁吸收的阻碍作用就越大,月经期间喝茶吗?在经期最好不要饮茶。

   3、经期喝茶导致痛经

   月经期间喝茶吗?专家介绍,女性经期最好不要喝茶,还有一个很重要的原因,众所周知,女性月经期间,因为神经内分泌调节功能发生改变,这时女性朋友会出现精神紧张、乳房胀痛等反应。女性朋友们要避免这些反应,就要学会怎么控制自己的情绪。但是,茶叶里面含有咖啡碱、可可茶碱等物质,让人喝了以后会越发的兴奋,从而让痛经、头痛、腰酸等经期反应加重。

   月经期间喝茶吗?由上面的介绍可以看出,月经期间是不可以喝茶的,因为经期喝茶会给女性朋友带来很大的伤害,因此,喜欢饮茶的女性朋友们要引起注意了,在经期最好不要喝体,否则对身体无益,最后祝身体健康。

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